你的類型
你的冒牌者症候群完美地隱藏在你的「拖延症」背後。因為你極度害怕全力以赴後依然失敗(這會證明你真的不行),所以你潛意識選擇把事情拖到最後一刻才做。如果做不好,你可以安慰自己「這只是因為我時間不夠,不是我能力差」;如果做得好,你又會覺得這只是運氣。試著把大任務拆解成小步驟,勇敢去承擔一次「全力的失敗」吧。
💡 你知道嗎?
你的拖延並非出於懶惰,而是出於『對失敗的恐懼』(Fear of Failure)。透過時間不足來做為能力的緩衝墊,保護脆弱的自我價值。
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