你的類型
你習慣將任務立刻拆解成小步驟並排上時程，按部就班地執行，很少在截止前恐慌。這種對秩序的極度依賴，其實是你內心對混亂感到深層焦慮，你必須用嚴格的框架把生活框住，才不會覺得自己正在分崩離析。但過度僵化會扼殺直覺與創意。允許計畫偶爾被打亂，在那些不按牌理出牌的時刻，往往藏著最迷人的靈光乍現。
💡 你知道嗎？
心理學研究顯示，將大型任務分解為子任務的人，任務完成率比不分解者高出 40%，且每完成一個子任務時，大腦獎勵迴路的多巴胺釋放與完成整項任務相近，能持續維持動力。
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