你的類型
工作結束後，你會徹底切斷與高壓的聯繫。你習慣透過走入大自然、獨處或遠離人群，來淨化白天累積的高壓毒素。
💡 你知道嗎？
自然環境中 20 分鐘就能顯著降低壓力荷爾蒙——研究稱此為「自然劑量」，城市中的公園也有同樣效果。
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