你的類型
床是你宇宙的絕對中心，所有的生活起居都在半徑一公尺以內解決。這份「極度縮小活動範圍與拒絕離開舒適圈」的姿態，其實是你為了避免「面對外界挑戰與承擔失敗風險」所採取的極端退縮，你深怕一旦走出這個安全的結界，就會受到傷害、感到挫折或精力耗竭，所以你選擇把世界縮小到只有一張床的大小。但過度的保護也會成為囚禁你的牢籠。試著每天規定自己有一小時必須離開房間，去客廳或外面的咖啡廳坐坐，當你學會勇敢地踏出結界，你會發現世界比你想像的更寬廣。
💡 你知道嗎？
極簡空間（只保留必要物品）被研究證實能降低認知負荷，讓人進入更深層的注意力狀態。
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