你的類型
你把他人的認同當作生存所需的氧氣，甚至願意犧牲自己的底線來換取陪伴。這份過度的依賴，是因為你深怕被拋棄，你無法相信自己一個人也能完好無缺地活著。但真正的愛不需要你委屈求全。試著把給別人的愛分一點給自己，當你能成為自己的依靠，關係才會真正自由。
💡 你知道嗎？
依附理論研究顯示，「焦慮型依附」（對應寄生靈魂型）影響全球約20%的成人。這類人在親密關係中的情感投入程度比迴避型高出3倍，但其被拋棄後的情緒恢復時間也相應長出2.8倍。
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