你的類型
自由是你靈魂的底色。只要在關係中感受到一絲束縛，你的防衛機制就會立刻啟動，毫不猶豫地轉身逃離。這份「把逃跑當作第一本能」的行為，其實掩飾了你對「被控制、失去自我以及展現脆弱」的深層恐懼，你深怕如果讓某個人靠得太近，你就會被剝奪所有的獨立性，甚至在未來受傷時無處可躲，所以你用「主動切斷連結」來確保自己永遠握有這段關係的主導權。但一直跑在別人前面，會讓你永遠無法體會被安全接住的溫暖。試著在下一次感到恐慌想消失時，坦白告訴對方「我現在有點害怕，我需要一點自己的空間」，當你學會用溝通代替逃跑，你的自由才不會是一座孤島。
💡 你知道嗎？
在關係剛開始升溫時選擇離開的人往往正在保護自己——心理學稱這為「先下手為強」的依附策略。
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