你的類型
任何微小的不對稱或瑕疵都會讓你抓狂，對完美的極致苛求是你的驕傲，所有細節都必須精準無誤。這份「對完美病態的執著」，其實掩飾了你對「不夠好就會被拋棄」的潛在恐懼，你深怕只要展現出一點點脆弱或失誤，你就會失去自身的價值與他人的愛，所以你用「無懈可擊的外衣」來防禦可能受到的批評。但過度繃緊的神經，最終會讓你和身邊的人都感到窒息。試著在下次完成一份報告時，故意留下一個無關緊要的錯字就寄出，當你學會擁抱自己的殘缺，你才能體會到無條件的愛。
💡 你知道嗎？
「適應型完美主義者」（對自己要求高但不自責）是最高成就者的共同特質——問題不是要求高，而是自我批判。
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