你的類型
你沒辦法享受「剛好完成」的感覺——你需要在截止日期前幾天就交出去，然後用那段緩衝時間確認沒有遺漏。這讓你看起來「很從容」，但你知道那份從容是提前焦慮換來的。你的工作方式很可靠，只是記得：緩衝期是保護，不是每次都要留三倍的那種。
💡 你知道嗎？
研究顯示，提前完成任務的人比截止前才衝刺者，平均工作品質高出 23%，且壓力荷爾蒙皮質醇水平低約 18%。這份「早焦慮換來的從容」其實是一種高效的壓力管理策略。
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