你的類型
你道歉認真而具體，確認清楚自己哪裡做錯之後才說對不起，讓對方感受到你的誠意而非敷衍。這種「過度追求道歉完美性」的習慣，其實掩飾了你對「關係破裂與失去愛」的深層恐懼，你深怕如果道歉不夠深刻，對方就會永遠離開你，所以你用「極致的誠意與自我剖析」來確保自己不會被拋棄。但過度檢討自己，有時會讓關係失去輕鬆感。試著在下次遇到微小摩擦時，只給出一個簡單的微笑或擁抱，當你學會相信即使不完美道歉也不會摧毀愛，你才能在關係中自由呼吸。
💡 你知道嗎？
研究顯示，具體說明錯在哪裡的道歉（而非只說「對不起」），被原諒的機率高出約44%。心理學家稱之為「修復性道歉」。
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