你的類型

沉入思考的深海魚

你一有空就會開始思考那些平常沒時間想的問題：人生的意義、某段關係為什麼走到這裡、或是自己到底在追求什麼。無聊對你來說是一個難得的「往內走」的機會。你不逃避，也不急著填滿，而是像潛水一樣沉入自己的內心深處，把那些積累的問題拿出來仔細檢視。這份沉思能力讓你比同齡人更早認識自己，但有時也會陷入過度分析的旋渦。

💡 你知道嗎？

正念研究顯示，習慣在空閒時間進行自我反思而非外部刺激的人，「情緒顆粒度」（Emotional Granularity）更高，即能用更精確的詞彙描述自己的感受

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