你的類型
吃飯前必須先拍照，如果燈光不對或擺盤不好看，這頓飯就沒有靈魂了。這種「將進食高度儀式化與視覺化」的習慣，其實掩蓋了你對「真實體驗匱乏與缺乏自我肯定」的焦慮，你深怕如果沒有在社群上留下光鮮亮麗的紀錄，這段時間就像是被浪費了，所以你用鏡頭來過濾掉生活中的瑕疵。但食物的溫度是拍不出來的。試著在下次聚餐時把手機收進包包裡，當你學會用舌尖而非鏡頭來記憶味道，你才能體會到當下真實的滿足感。
💡 你知道嗎？
辛辣食物愛好者的大腦對「危險感」更敏感，但這反而帶來強烈的滿足感——刺激就是享受。
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