你的類型
就算是一個人睡，也要換上成套的絲綢睡衣點上香氛才有儀式感。這種「將私密休息時間過度精緻化」的追求，其實掩飾了你對「自我價值必須依賴完美形象來支撐」的深層焦慮，你深怕只要一鬆懈、展現出邋遢的一面，自己就不再可愛或值得被愛，所以你連睡覺都在用力維持一個隨時準備好被觀看的完美人設。但真正的愛包含接納你的不完美。試著穿上一件最舊、最舒服但毫無美感的棉質T恤睡覺，當你學會允許自己也有「不可愛」的時候，你才會感到真正的自由。
💡 你知道嗎？
多夢的人往往情感更豐富、創造力更高——夢是大腦在夜間處理強烈情緒的方式。
PsyPals · psypals.com