你的類型
批評對你像水一樣，感覺到刺痛但幾秒就乾了，完全不佔記憶體。這份「超快速復原與轉頭就忘」的能力，其實反映了你對「深陷負面情緒泥沼」的逃避心理。你討厭被沈重的情緒綁架，所以你發展出「情緒阻斷機制」，用最快的速度把不愉快的事情拋在腦後。但一直拒絕真正消化負面回饋，會讓你總是在同一個地方跌倒，因為你沒有記取教訓。試著把今天收到的批評寫在便利貼上保留到明天，當你學會讓痛苦停留片刻，你才能從中提煉出成長的養分。
💡 你知道嗎？
正向情緒能讓工作記憶容量提升 20%——快樂不只是職場福利，更是生產力的直接投資。
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