你的類型
被忽視時，你的大腦最快啟動的不是悲傷，而是保護機制：「算了，我也不稀罕。」你用「不在乎」來包裹受傷，讓自己看起來不為所動。這道盾牌保護你免受直接傷害，但也讓你很少有機會讓別人看見那個真的受傷的你。試著在某一次，不那麼快拿起那面盾，讓傷停留久一點——你會發現那個傷是可以被接住的。
💡 你知道嗎？
心理學稱這種用冷漠來應對拒絕的防禦機制為『防禦性疏離』。雖然能在短期內保護自尊，但長期使用會導致個體對正面社交信號也產生鈍化反應，錯失建立真實連結的機會。
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