你的類型
你最深的恐懼，是在愛情裡「消融掉自己」——變得跟對方的生活無法分割，失去獨立存在的感覺。這不是你不愛他，而是你太清楚自己的邊界一旦開始溶解，就很難再重新確立。這份清醒是一種自我保護，也讓你比別人更早感受到「過度依賴」的危險。試著告訴自己：你可以深愛一個人，同時繼續保有一個屬於自己的生活——這不是自私，這是讓兩個人的關係更健康的基礎。
💡 你知道嗎？
個體化研究（Individuation research）顯示，在親密關係中能同時保持「連結感」與「自我感」的人，長期關係滿意度比「融合型」伴侶高出41%——健康的依賴需要兩個有完整邊界的人。
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