你的類型
被斷聯了？這可是絕佳的素材！你會立刻把這件破敗的古董擺在櫥窗最顯眼的位置，向每一個進店的客人（你的朋友閨蜜）講述這個人有多瞎、多麼不負責任。你透過將對方塑造成「反派」，將自己放在「受害者」的安全位置，藉此消化被拋棄的屈辱感。這種「外部化」的防禦機制能讓你快速獲得社交支持。但要注意，過度沉溺在受害者劇本中，可能會讓你忘記去審視自己在關係中真正的模樣。
💡 你知道嗎？
在敘事心理學中，我們經常透過重構故事來維持自我價值的完整性，這被稱為「自我服務偏見」。
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