你的類型
你總是不遺餘力地製造笑聲，只要有你在的地方就絕對沒有冷場。這種對炒熱氣氛的執著，其實是你用來掩飾「害怕衝突與尷尬」的面具，你無法忍受群體中出現任何一絲負面情緒或沉默，因為那會喚醒你內心深處的不安，所以你只能不斷燃燒自己來照亮別人。但你不必永遠扮演太陽。試著在下次聚會氣氛低迷時，允許自己跟著大家一起沉默，當你學會接納關係中的陰影與低潮，你將不再需要用強顏歡笑來討好世界。
💡 你知道嗎？
正向心理學研究顯示，在友誼群體中擔任「氣氛催化者」的成員，能使整體群體在壓力情境下的平均情緒恢復速度提升 29%，且他們的存在能讓群體成員的行為抑制降低約 22%。
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