你的類型
「不管怎樣我都挺你！」你總是毫不猶豫地站在朋友這邊，跟著他一起痛罵那些讓他委屈的人事物。這種「提供絕對偏愛與支持」的模式，其實反映了你對「在關係中遭到背叛與孤立」的恐懼，你深怕如果沒有展現出無條件的忠誠，就會失去這段友誼，所以你用「激烈的同仇敵愾」來綑綁彼此的連結。但過度的盲從有時會讓朋友失去反思的機會。試著在給予支持後，溫和地問一句「那你覺得自己有哪裡可以做得更好嗎？」，當你學會在偏愛中加入清醒，你們的關係才能幫助彼此成長。
💡 你知道嗎？
依附理論研究表明，當一個人在情緒低落時獲得無條件的肯定與接納（Unconditional Positive Regard），其心理防衛機制會下降，自我修復能力顯著提升。
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