你的類型
你總是在朋友脆弱時接住他們的所有情緒，永遠不帶評判地支持對方，成為他們的情緒避風港。這份「無條件接納他人」的溫柔，其實掩飾了你對「被拋棄與失去價值」的深層焦慮，你深怕如果自己不再是有用的傾聽者，就會被朋友遺忘，所以你用「過度付出情感」來換取安全感與被需要的感覺。但一直單向地承接別人的重量，會讓你的內心逐漸枯竭。試著在下次自己感到疲憊時，向朋友提出一個微小的請求，當你學會允許自己也成為需要被照顧的人，你的友誼才會真正平衡。
💡 你知道嗎？
在困難時期支持我們的人在記憶中佔據特殊的神經空間——情感在壓力下形成的記憶，往往是一生中最清晰的記憶之一。
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