你的類型
你不說「我需要界線」，你直接拉開距離，疏遠、見面少、回訊慢。這份「用物理距離代替語言溝通」的策略，其實掩飾了你對「表達需求可能會被拒絕或忽視」的深層恐懼，你深信既然說了也沒有用，或者說出來太丟臉，不如直接抽身，用「消失」來維持自己最後的尊嚴。但無言的退場往往會留下更深的結。試著在下次想逃跑時，對那個你在乎的人留下哪怕一句簡單的真實感受，當你學會留在原地溝通，距離就不會成為你唯一的避難所。
💡 你知道嗎？
行為研究顯示，用物理距離代替言語界線（即「拉開距離型」）是一種靈長類動物共有的衝突迴避策略。然而人類研究發現，這種策略雖然短期有效，但長期卻會使關係滿意度下降約 34%。
PsyPals · psypals.com