你的類型
你把每一次的高壓都當作一場人生實驗。你習慣用上帝視角看待職場壓力,因此不易被情緒綁架,總能超然面對。
💡 你知道嗎?
將壓力重新詮釋為「挑戰」(而非威脅)的認知策略被研究顯示能讓心跳加速轉化為效能感——重新命名改變了感受。
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