你的類型
你遇到危險既不說不，也不說好——你假裝自己是一團空氣，或者趕緊轉移話題。這份「習慣性閃躲正面決策」的行為，掩飾了你對「承擔責任與面對他人失望」的極度恐懼。你深怕任何明確的表態都會讓自己陷入被咬的困境，所以用拖延與模糊來假裝怪物不存在。但沒有決定的本身就是一種決定。今天試著給出明確的是或否，學會為選擇負責，你的人生才不會永遠在迴避。
💡 你知道嗎？
心理學指出，使用話題轉移或迴避來應對危險是一種「認知迴避」策略。短期內可降低40%焦慮，但長期會使人越來越難以直接面對，永遠困在逃避的走廊裡。
PsyPals · psypals.com