你的類型

被困住恐懼型

你最深的恐懼，是某一天你會發現這段感情讓你「走不出去」——不管是因為情感上的依賴、還是外在的壓力，讓你留在一段不再讓你快樂的關係裡。你對「自由」的需求深刻，這也讓你在感情一開始就會特別在意有沒有「出口」的感覺。這不是不投入，而是你需要知道你「可以選擇留下」，而不是「不得不留下」。試著跟對方清楚說明這個需求：讓他知道你需要主動選擇留在這段關係裡的感覺，這對你來說是投入的條件，不是距離的藉口。

💡 你知道嗎？

自主動機研究（Self-Determination Theory）顯示，在關係中感覺到「自主選擇」（autonomy）的人，比感覺被「壓力留下」的人，長期關係品質高出56%——愛情需要選擇的感覺，不只是事實。

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