あなたのタイプ
あなたは感情のスポンジのよう。他人の悲しみ、愚痴、怒りを無意識のうちに吸収してしまいます。他人の痛みに共感しすぎた結果、自分自身も息をするのが重く感じてしまいます。
💡 知ってた？
「共感疲労（Compassion Fatigue）」は本来援助職を表す言葉ですが、HSP（ひといちばい敏感な人）も日常で他人のネガティブな感情を過剰に吸収し、自身のエネルギーを使い果たしやすくなります。
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