✦✧✦✧退屈になったらまずスマホを開く。他にすることがないからではなく、スマホが一番手っ取り早い答えだから。一つの動画から次の動画へと、気づかぬうちに午後が過ぎて、5分だけと言っていたのにと画面に苦笑いする。
💡 知ってた？
デジタル行動研究によると、ソーシャルメディアの無限スクロール設計により、平均的なユーザーが「5分だけ」という計画を超えてしまう確率は73%にのぼります。これは間欠的変動報酬メカニズムがスロットマシンと同じ神経誘導メカニズムを使用しているためです。
📱 最初の一手：スマホを開く🎬 ショート動画が退屈の特効薬⏰ 5分と2時間の境界線があいまい😄 スクロールしても後悔はすぐ消える