あなたのタイプ
友人グループの中で、あなたはよく「戦略を立てる人」——冷静で整然として、明確な方向性を示す。でも感情的な部分では一定の安全距離を保ちがち。感情に深く入り込むことは、問題を解決するより難しいから。これは冷淡なのではなく、「感情的に制御を失う」ことへの漠然とした不安がある。他人に最もうまくやってあげられることが、自分自身に与えることが一番難しいのかもしれない。次回は「〜すべきだと思う」という言葉を「私もそういう気持ちになることある」に変えてみて——自分がただの答えマシンじゃなく、人間だということを見せて。
💡 知ってた？
心理学の研究によると、高度に合理的な思考者はストレス下で自分の感情状態を識別することが一般の人より難しい傾向があり、これは「感情失認（アレキシサイミア）」と呼ばれる現象だ。
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