あなたのタイプ
職場の最高境地に達し、どんな嫌なことが起きても「どうでもいい」の一言で解消できます。この「仏のように世俗を見透かす」淡々とした態度は、実は「努力しても報われないこと」に対する深い防衛を隠しています。過去にはあなたも熱血だったかもしれませんが、無数の失望を経験した後、「期待しなければ傷つかない」ことに気づき、「成り行きに任せる」ことで再び転ぶのを避けているのです。しかし常に期待値を低く保っていると、本当に目を輝かせるような機会を逃してしまいます。次に少しでも興味を持てるプロジェクトがあった時、自ら勝ち取りに行ってみてください。適度に燃えることを学べば、あなたの平穏に活気が生まれるでしょう。
💡 知ってた？
高プレッシャーな環境で禅の境地を保てる人は強力な「認知的脱フュージョン」能力を持つ——ストレスに「融合」されず、第三者の視点でそれを観察できる。
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