あなたのタイプ
喧嘩が終わった後、長い時間をかけて振り返り、あの衝突が本当は何だったのか理解しようとする。
💡 知ってた？
心理学研究によると、衝突後に深く反省する人は「状況学習」指標で素早く手放す人より43%高いスコアを示すが、同じ反省傾向でも自己思いやりが欠けると、長期的な内在化ストレスに転化する確率が2.4倍高い。
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