あなたのタイプ
言い争いで静かになる。諦めたからではなく、感情のピーク時に話しても無駄だとわかっているから。
💡 知ってた？
感情調節研究によると、高衝突状況で「一時停止戦略」を採用する人は、直接感情を表現する人より20分後のコルチゾール（ストレスホルモン）レベルの低下が44%速く、その後のコミュニケーション品質スコアも有意に高い。
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