あなたのタイプ
悩みがある時、表情にほぼ一切が出ない。冷淡なのではなく、感情を整理して一人でゆっくり消化することを早くから学んできた。頼りになる安定した人という印象を与えるが、一番親しい人でさえ、どう近づけばいいか迷うことがある。
💡 知ってた？
感情抑制の習慣がある人は、高プレッシャーな状況でより安定したパフォーマンスを発揮することが研究で示されている。ただし長期的には生理的なストレス負荷も高くなる。一人に気持ちを打ち明けることは、弱さではなくメンテナンスだ。
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