あなたのタイプ
孤独が心に長居しないよう、計画やタスクや予定で追い払う。でも夜の静けさにそっと戻ってくる。それはあなたが受け入れる瞬間を待っているだけ。
💡 知ってた？
臨床心理学の研究によると、過剰な仕事や予定詰め込みで孤独を回避する習慣のある人は、バーンアウト尺度で平均より最大40%高いスコアを示します。回避は消化ではないからです。
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