大人になるって、一瞬のこと？
私たちはいつも、ある年齢に達し、安定した仕事に就き、感情を隠すことを覚えれば、自然と「大人」になるものだと思っています。しかし、数え切れないほどの深夜、警戒を解いた時、あるいは突然悔しさがこみ上げてきた時、あの聞き覚えのある脆い声がいつも密かに浮かび上がってきます。大人になるとは、過去の自分を消し去ることではなく、心の中にいる決して成長しない「インナーチャイルド（内なる子供）」をどう守るかを学ぶことだったのです。
インナーチャイルドは、私たちの最も原始的な感情、渇望、恐怖、そしてトラウマを象徴しています。それはハグを求める小さな女の子かもしれないし、いつも部屋の隅から静かに世界を観察している小さな男の子かもしれません。私たちが大人になってから下す多くの決断や、人間関係における安心感さえも、このインナーチャイルドに大きく影響されています。それを見つめ、理解することは、私たちが自分自身と和解するための必須の道のりなのです。
なぜ私たちはいつも矛盾を感じるのか？
時々、自分が矛盾に満ちていると感じることはありませんか？親密な関係をとても望んでいるのに、誰かが近づいてくると無意識に突き放してしまったり。仕事では素晴らしい成果を出しているのに、いつも自分はまだまだだと思い、見透かされるのを恐れたり。これらの矛盾の裏には、私たちが「大人」の理性で生活する一方で、「インナーチャイルド」の本当のニーズを無視しているという事実が隠されていることが多いのです。
インナーチャイルドのニーズが長期にわたって抑圧されたり無視されたりすると、それは不安、怒り、先延ばし、あるいは逃避という形であなたの注意を引こうとします。自分のインナーチャイルドを理解するのは、言い訳を探すためではなく、自分にもう一度成長するチャンスを与えるためです。今度こそ、あなたがずっと欲しかった、最も優しくて揺るぎない拠り所に、あなた自身がなることができるのです。
8つの定番のインナーチャイルドに出会う
よくある内なる自分を8つの「インナーチャイルド」の原型に分類しました。ここでは、その中でも特に胸を打たれる3つを解説します：
迷子の放浪児
あなたは誰とでも「いつでも身を引ける」礼儀正しい距離を保つ癖があります。賑やかなパーティーでは、いつも立ち去る準備ができている旅人のようです。この自立の裏には、幼い頃から身につけた「他人に迷惑をかけなければ、見捨てられない」という自己防衛があります。あなたが放浪しているのは、誰にも求められていないからではなく、仮面をかぶらずに心からリラックスできる安全な場所を待っているからです。
あなたへのアドバイス：長く放浪していると、やがて家が恋しくなるものです。安全な関係の中で、勇気を出して自分の脆さを少しだけ見せてみてください。ずっと強く振る舞う必要はありません。あなたを本当に愛する人は、あなたの無力さごと抱きしめてくれるはずです。
大人ぶる子供
あなたはすべての物事を自分の肩に背負う癖があり、疲れ果てていても、心配されると「大丈夫」としか答えません。あなたを頼れる大人にしたその物分かりの良さは、心の奥底にある「役に立たなければ愛されない」という小さな不安から来ています。あなたの強さは多くの人を守ってきましたが、実はあなた自身も守られる必要があるのです。
あなたへのアドバイス：あなたは愛される価値があり、「完璧に振る舞う」ことや「他人の役に立つ」ことと引き換える必要は決してありません。たまには失敗することを自分に許し、疲れたと声を上げることを許してください。あなたが完璧でなくても、深く愛されていることを信じてください。
承認を求める優等生
仕事でも生活でも、あなたは賞状を集め続ける優等生のようで、少しでも欠点があると心の中で自分を激しく責め立てます。卓越性を追求し続けるあなたの原動力は、実は心の奥底にある「優秀でなければ愛される価値がない」と恐れる子供です。あなたの努力はあなたを輝かせていますが、同時にあなたを疲弊させてもいます。
あなたへのアドバイス：みんなが好きなのはあなたという人間であって、あなたの成績表ではありません。自分の価値観と達成した成果を切り離し、鏡の中の自分に向かってこう言う練習をしてみてください。「今日、私が何もしなかったとしても、私には価値がある」と。
心の奥底の声に耳を澄ませる
強い外見の下に隠れた自分自身と向き合う準備はできましたか？このテストは、あなたを潜在意識の奥深くへと導きます。リアルなシチュエーションの選択を通して、あなた専用の「インナーチャイルド」と出会い、自分自身と和解するための優しいガイドをアンロックしましょう。ずっとあなたを待っていたあなた自身を、抱きしめに行きませんか！